BÄTTRE FÖRBEREDD

FÖR PRESTATION

En 3-dagarskurs ursprungligen skräddarsydd för proffsdansare men som sedan dess använts
och anpassats för ett flertal grupper. Med hjälp av expertis inom resp område talar vi om smärta
(vad är det som gör ont?) och skadeprevention, träningsplanering, modern styrketräning, mental
förberedelse och kost/nutrition för att nå maximal prestation – oavsett om man är elitpresterande
idrottsman/-kvinna eller kontorsarbetande motionär. En mycket uppskattad kurs med ämnen som
berör de flesta och många myter att slå hål på.

Kursledare: Mattias Åberg, leg naprapat, Dejan Mirkovic, naprapat & landslagstränare i friidrott,
Patric Söderblom, leg naprapat, Inyang Eyoma Bergenstråle, nutritionist/näringsfysiolog och diplomerad hälsocoach.
Datum: På förfrågan
Plats: Beroende på ort
Tid: 3 dagar
Pris: 39000kr exkl moms

klicka här för anmälan
<< tillbaka